豆豉辣醬爆腰花
菜式簡介
#快手小炒# 豬腰,別名是豬腎;還有個不被人們熟知的名字“銀錠盒”,因器形如古代的銀錠而得名。它營養豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵、鋅和維生素等多種微量元素,有健腎補腰和強腰益氣之功效;也是我們老百姓常說的“以形補形”,也許沒有科學依據,不過在醫書《本草權度》和《瀕湖集簡方》中均有記載。
豬腰食用方法很多,可炒、爆、炸、炝和拌,如魯菜中之特色名菜“爆三樣”,除豬肝肉片外,就是豬腰了;此外豬腰還可汆湯和整煮。爆炒、汆湯和整煮這幾種做法也是我家的大愛;像是我家臭小子,一個整煮腰子抓起來,沒骨頭又沒刺,所以不費事就幹掉了。
醬爆腰花:鮮美脆嫩,醬香濃郁很受歡迎,是道家常快手菜;但要炒好並不簡單,豬腰處理不好的話,更會有很大的臊腥味。如何去除異味和快速做出美味滑嫩的爆炒腰花?這裏有詳細的步驟和方法,喜歡的親不要走開,繼續下看了~~~
- 耗時/難易度
- 口味中辣
- 工藝爆
- 耗時廿分鍾
- 難度高級
- 主材料
- 洋蔥1個
- 豬腰1副
- 蠶豆瓣1小把
- 輔助料
- 菜籽油適量
- 料酒適量
- 醬油少許
- 香醋少許
- 蔥花少許
- 蒜頭2瓣
- 生姜6片
- 白糖1小勺
- 食鹽1·5小勺
- 香菇豆豉辣醬2湯匙
豆豉辣醬爆腰花的做法步驟
豆豉辣醬爆腰花做法技巧/竅門/補充說明:
1、豬腰前期處理是關鍵,具體方法在操作步驟中已詳細描述,這裏就不多說了。
2、也可以將洋蔥換成辣椒、蒜苗、韭菜等帶有辛辣味的食材,可解些豬腰中的異味。
3、沒有香菇豆豉辣醬,也可以改用親喜歡的醬料,如老幹媽、郫縣豆瓣醬等等。
4、香菇豆豉辣醬爲複合型醬料,鹹味、辣味都較足,所以注意食鹽用量,要不會影響口感。
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