寶寶輔食 營養豐富的西蘭花泥
菜式簡介
★滿媽廚房★
【西蘭花】
寶寶吃西蘭花，可促進生長、維持牙齒及骨骼正常、保護視力、提高記憶力以及增強免疫力，從而能有效預防感冒和壞血病的發生。
初期給寶寶食用西蘭花，要做的細膩一些，觀察寶寶的消化情況，盡量選用朵的部分，去除杆的位置。
滿媽提示：
一歲內的寶寶不要吃鹽。
西蘭花先用清水泡一段時間，去除農藥。煮的時間不要太長，否則會失去營養。
- 耗時/難易度
- 口味原味
- 工藝煮
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 西蘭花1朵
- 輔助料
- 水適量
寶寶輔食 營養豐富的西蘭花泥的做法步驟
寶寶輔食 營養豐富的西蘭花泥做法技巧/竅門/補充說明：
1、如果時間充裕，要多泡一會，去除農藥和菜蟲，尤其做給寶寶吃的，更要注意。
2、一歲內寶寶菜泥不要放鹽。
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