西蘭花浸杏鮑菇
菜式簡介
吃過大魚大肉後是不是應該來道造型別致又口味清爽的素菜了,杏鮑菇的口感很好,煎過的杏鮑菇特別香嫩好吃,再撒了點椒鹽粉口味非常不錯,浸入清綠的西蘭花高湯汁裏好看又好吃!
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝煎
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 西蘭花適量
- 杏鮑菇適量
- 輔助料
- 椒鹽粉適量
- 高湯適量
西蘭花浸杏鮑菇的做法步驟
第一步:准備材料
第二步:西蘭花冼淨沸水裏焯煮熟撈出
第三步:將西蘭花放入料理機,加幾勺高湯(已加鹽)打成西蘭花汁
第四步:將西蘭花汁倒入大圓盤
第五步:可鮑菇斜著切成片
第六步:平底鍋加入少量油,將杏鮑菇煎至軟
第七步:將煎好的杏鮑菇擺在西蘭花汁上圍成一圈
第八步:再圍第二層第三層,中間擺一小朵西蘭花成花形
第九步:在杏鮑菇片上撒一些椒鹽粉
第十步:非常清爽美味的一道小菜即成
答配菜譜:杏鮑菇與西蘭花的做法西蘭花與杏的做法
養生食療:免疫力