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袪濕下火湯 --- 幹貝冬瓜薏米扇骨湯

美食達人@開心肥羊
袪濕下火湯 --- 幹貝冬瓜薏米扇骨湯封面圖

菜式簡介
  夏天是吃冬瓜的好時節,我家現在是一周吃兩到三次冬瓜的。
  周末了,咱就來煲個幹貝冬瓜薏米扇骨湯吧!既袪濕又下火,還很好喝呢~

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時數小時
難度簡單
主材料
冬瓜500克
薏米100克
幹貝8~10粒
扇骨500克
輔助料
若幹片

袪濕下火湯 --- 幹貝冬瓜薏米扇骨湯的做法步驟

  • 第一步:薏米、幹貝洗幹淨,姜切片。
  • 第二步:冬瓜洗幹淨,連皮切大塊。
  • 第三步:湯煲放3/5滿的水,放入薏米、幹貝及姜片先煲開;然後放入汆燙好的扇骨。
  • 第四步:最後加入冬瓜。(一塊一塊的放,要是太滿了就不要都放完)
  • 第五步:大火燒開後轉小火煲1·5~2小時,期間可以隔去浮面的血水泡,那樣湯就會更加的鮮美。
  • 袪濕下火湯 --- 幹貝冬瓜薏米扇骨湯做法技巧/竅門/補充說明:

    材料太多加上火太大就容易溢出,在煲開之前要時刻盯著,煲開後再轉小火慢慢煲。

    菜譜標簽:湯類

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