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紫蘇梅子醬蒸排骨

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紫蘇梅子醬蒸排骨封面圖

菜式簡介
  紫蘇葉最早載于南北朝時期的《名醫別錄》一書中,爲曆代醫家常用藥。李時珍說:“紫蘇,近世要藥也。其葉辛,入氣分,其色紫,入血分”。紫蘇味能發表散寒、理氣等,主治感冒風寒、惡寒發熱,咳嗽氣喘、胸腹脹滿、胎動不安等,還可以解魚、蟹等食物中毒。
  宋代詩人章甫詩中寫道“紫蘇品之中,功具神農述”,可見其極高的藥用價值。當然也因其特殊的香氣,紫蘇入菜總能帶來一番別樣的風味,在蒸排骨時加入不僅清新怡人,更增加了膳食的養生之效。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時一小時
難度普通
主材料
排骨400克
梅子醬40克
紫蘇5-10克
輔助料
蚝油15克
生粉5克
1克
雞精2克

紫蘇梅子醬蒸排骨的做法步驟

  • 第一步:排骨浸泡在清水裏最少2-3小時,中途需換水。
  • 第二步:紫蘇洗幹淨後,用廚房紙巾吸幹水,切碎備用。
  • 第三步:把梅子醬、蚝油、雞精、鹽、生粉倒入排骨裏。
  • 第四步:戴上手套充分抓勻。
  • 第五步:加紫蘇碎拌勻,腌製20分鍾。
  • 第六步:方太蒸箱選擇普通蒸模式,設置100℃,把碗放入有孔蒸盤中,置入蒸箱下層,蒸30分鍾。
  • 相關食材:排骨紫蘇梅子

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