黃豆黑豆豆漿

美食達人@小家有女初長成

黃豆黑豆豆漿封面圖

菜式簡介
　　黃豆脂肪物質中含有亞油酸，能促進兒童神經發育，能降低膽固醇。黑豆不含膽固醇，能促進血液循環，是預防高血壓、冠心病和延緩衰老的良好食品。

耗時/難易度: 口味甜味; 工藝煮; 耗時半小時; 難度普通

主材料: 黃豆50克; 黑豆50克

輔助料: 清水200毫升

黃豆黑豆豆漿的做法步驟

第一步：取黃豆和黑豆各50克放入碗中。

第二步：碗內倒入清水泡18至24小時。

第三步：將泡好的雙豆倒入豆漿機內，選擇最低和最高刻度線，加入你想要的清水體積。

第四步：豆漿機連接電源，加熱攪碎雙豆，時間約半個小時。

第五步：用漏勺過濾。

第六步：雙豆豆漿就做好了，可以加入白砂糖與西餐早點一起食用。

菜譜標簽：家常菜早餐飲品

相關食材：黑豆黃豆豆漿

答配菜譜：黑豆與豆漿的做法黃豆與豆漿的做法黃豆與黑豆與豆漿的做法黃豆與黑豆的做法

相關菜譜：: 黑豆枸杞豆漿的做法; 核桃芝麻黑豆漿的做法; 紫薯黑黃豆漿的做法; 黃豆蓮子豆漿的做法; 花生黑豆漿的做法; 黃豆黑豆豆漿的做法; 燕麥蘋果黑黃豆漿的做法; 百合棗蓮雙黑豆漿的做法; 米香黑豆豆漿的做法; 給爸爸做適合男士喝的滋補豆漿——葵花籽黑豆漿的做法; 營養早餐，核桃黑豆漿的做法; 黑豆大米豆漿的做法

做菜菜家常菜譜來自網友免費分享，本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途；如圖片或文字內容侵犯了您的權益，請點這裏告知我們，我們核實後將刪除侵權內容。

©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM