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西芹豆腐皮

美食達人@饞嘴樂
西芹豆腐皮封面圖

菜式簡介
  “西芹豆腐皮”是一道家常素菜,豆腐皮也叫幹豆腐,富含植物蛋白,營養豐富。西芹含粗纖維,有助于消化,同時芹菜還有降血壓的保健功能。所以這道簡單的家常菜有保健養生之功效。

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時廿分鍾
難度普通
主材料
西芹200克
豆腐皮200克
輔助料
10克
適量
生抽少許
適量

西芹豆腐皮的做法步驟

  • 第一步:主輔料: 西芹、豆腐皮 。
  • 第二步: 把豆腐皮切片。
  • 第三步: 西芹洗淨,切抹刀片。
  • 第四步: 鍋燒開水,放入西芹焯至斷生。
  • 第五步:撈出過冷水
  • 第六步: 熱油、放入蔥花炒香。
  • 第七步: 放入豆腐皮翻炒。
  • 第八步: 加少許生抽。
  • 第九步: 加適量水。
  • 第十步: 燒製2分鍾,加鹽調味。
  • 第十一步: 放入西芹。
  • 第十二步: 翻炒均勻,即可關火。
  • 第十三步: 出鍋裝盤,即可上桌。
  • 西芹豆腐皮做法技巧/竅門/補充說明:

    1、豆腐皮要燒製到軟糯,口感才好。
    2、生抽要少放,主要是給豆腐皮調色。

    相關食材:西芹豆腐豆腐皮

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