降三高的苦荞麥黑芝麻饅頭卷
菜式簡介
苦荞是男女老少皆宜的營養保健食品，在世界各國都被看得很寶貴，其食用價值和功效都很高，苦荞粉以苦荞爲原料精製而成，富含苦荞黃酮、油酸、亞油酸、膳食纖維等。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝烤
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 純苦荞粉30克（雁門清高有機）
- 普通面粉120克
- 牛奶85克
- 黑芝麻10克
- 輔助料
- 酵母1·5克
- 糖15克
- 色拉油3克
- 黑芝麻粉15克
- 糖粉5克
降三高的苦荞麥黑芝麻饅頭卷的做法步驟
降三高的苦荞麥黑芝麻饅頭卷做法技巧/竅門/補充說明：
苦荞粉擁有獨特、全面、豐富的營養成份，而且藥用特性好，有人體所必須的多種營養成份。苦荞粉有通便排毒的功效，民間又稱其爲“淨腸草”。苦荞粉是能當飯吃的食品，卻有著卓越的營養保健價值和非凡的食療功效。其營養成分遠高于其他苦荞粉，黃酮含量要高25%，可以有效調節三高(高血壓，高血脂，高血糖)，增強人體免疫力，增加皮膚抗氧化功能，讓皮膚健康光澤、美容養顔。