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蒜泥蒸雞胸肉

美食達人@玉皇食品
蒜泥蒸雞胸肉封面圖

菜式簡介
  雞胸肉給人的固有印象就是減肥餐裏的標配,雖然是肉,但是清淡寡味。其實這樣食材,也可以吃得有滋有味。

耗時/難易度
口味微辣
工藝
耗時一小時
難度普通
主材料
雞胸肉500克
花生油適量(玉皇油滋U味)
金針菇200克
輔助料
大蒜適量
澱粉適量
適量
生抽適量
適量

蒜泥蒸雞胸肉的做法步驟

  • 第一步:雞胸肉斜切刀片。
  • 第二步:加入生抽、澱粉,抓勻腌製半小時。
  • 第三步:起鍋熱油,下蒜末爆香,加適量糖、鹽炒至金黃,關火。
  • 第四步:金針菇洗淨擺入蒸盤,放上腌好的雞胸肉。
  • 第五步:將熱油倒入盛有雞肉的盤中。
  • 第六步: 鍋中水燒開,大火上鍋蒸10分鍾即可。
  • 蒜泥蒸雞胸肉做法技巧/竅門/補充說明:

    1、關于雞肉選擇 —— 雞胸肉也可以用雞腿肉代替。
    2·、關于蒸製方法 —— 一定要水開上汽後再放入雞胸肉,大火蒸,這樣蒸出來的雞胸肉鮮嫩多汁,不柴。

    菜譜標簽:熱菜家常菜
    相關食材:雞胸肉

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