銀耳雪梨紅棗枸杞湯

美食達人@慕容雪薇

菜式簡介
　　春季風大，容易上火幹燥，這道湯低卡路裏，多吃也不用擔心發胖，而且美容養顔，去火滋養哦～熱吃涼吃都別有風味，勤勞又愛美的你，趕緊試試吧！

第一步：銀耳用清水泡發後切掉根部微黃部分，手撕成小朵

第二步：雪梨去皮切塊

第三步：准備一小把枸杞，清水浸泡一下

第四步：准備幾顆鮮紅棗

第五步：冰糖冷水下鍋

第六步：冰糖化差不多後加入紅棗，銀耳，雪梨。電磁爐選擇燒水鍵

第七步：燒水鍵煮沸後選擇煲湯鍵再煮3分鍾

第八步：煲湯鍵煮3分鍾後，加入枸杞。再選擇文火煮20分鍾左右即可

第九步：熬製湯微微變色，雪梨完全變透即可～

第十步：銀耳入口即化，雪梨軟糯、紅棗香甜；這個湯營養滋補，美容養顔，很適合愛美的女性食用哦

銀耳雪梨紅棗枸杞湯做法技巧/竅門/補充說明：

春季風大，容易上火幹燥，這道湯低卡路裏，多吃也不用擔心發胖，而且美容養顔，去火滋養哦～熱吃涼吃都別有風味，勤勞又愛美的你，趕緊試試吧！

菜譜標簽：家常菜湯類

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