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白花菜瘦肉湯

美食達人@愛在夏郢
白花菜瘦肉湯封面圖

菜式簡介
  白花菜是一種野菜,學名叫什麼我也不懂,得名估計是因爲開的是白色的小小花吧,這種菜入口有點苦,嚼過後快要吞下去時就可以清晰的感受到她的余甘,吃過後感覺更明顯。不過我們的都是野生的,要是不是野生的話味道就很淡很淡,以前不記得在南甯還是深圳買過,吃了沒啥感覺,等我到了夏郢後,一吃,覺得怎麼可以如此甘甜,于是第一年過年回娘家我竟然摘了一籃子帶回去??,然而,後來又發現其實娘家也有,只是比較少,吃的人也不多。

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
白花菜適量
香菇適量
瘦肉適量
輔助料
少許
適量
幾片

白花菜瘦肉湯的做法步驟

  • 第一步:白花菜摘洗幹淨。我的是老人家自己摘的,不存在老梗爛葉什麼的,要是買的話就一般都會有,我們鎮上也有村民摘來賣的,基本上還都能保持野生,不是種植。
  • 第二步:香菇冷水泡軟,洗幹淨,切好。放香菇主要是提鮮,因爲我家做菜沒有味精雞精之類的。
  • 第三步:切好的瘦肉放一點澱粉揉勻。現在的豬肉不比以前,大多數不好吃又柴,放點澱粉是有必要的。我往往是懶得洗多一個碗,切好肉放保鮮袋裏隨便揉隨便腌。
  • 第四步:鍋裏放水,把姜和香菇放下去煮。煮開後轉小火再煮三兩分鍾,估摸著熟透了出味了就可以。香菇要煮透煮出味,姜也一樣,因爲肉是後面放的,熟了即可,所以他們先放,要不然來不及出味。
  • 第五步:轉大火把白花菜放進去,翻動,然後加油鹽。稍煮一分鍾,讓白花菜出味。
  • 第六步:瘦肉放進去,迅速劃拉開,注意別團成一團。
  • 第七步:肉煮熟就可以出鍋了。
  • 白花菜瘦肉湯做法技巧/竅門/補充說明:

    水的量看家裏人和菜的多少而放,我是兩個大人一個小朋友的量就放少點。
    老人們說白花菜清熱祛濕,我也不知真假,只是喜歡那份甘甜而已。

    相關食材:瘦肉花菜白花菜

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