補脾氣益胃陰---【玉米片淮山粥】
菜式簡介
玉米是粗糧中的保健佳品,對人體的健康頗爲有利。玉米中的煙酸等成分,具有刺激胃腸蠕動、加速大便排泄的特性,可防治便秘、腸炎、腸癌等。
山藥原名薯蓣,補而不滯,不熱不燥,能補脾氣而益胃陰,而補肺益腎只能作爲輔助之品,助長。在許多抗衰老方劑中常配伍山藥應用。
- 耗時/難易度
- 口味原味
- 工藝煲
- 耗時三刻鍾
- 難度普通
- 主材料
- 淮山一小節
- 大米一把
- 玉米片一把
- 輔助料
- 清水適量
補脾氣益胃陰---【玉米片淮山粥】的做法步驟
答配菜譜:玉米與淮山的做法
菜式簡介
玉米是粗糧中的保健佳品,對人體的健康頗爲有利。玉米中的煙酸等成分,具有刺激胃腸蠕動、加速大便排泄的特性,可防治便秘、腸炎、腸癌等。
山藥原名薯蓣,補而不滯,不熱不燥,能補脾氣而益胃陰,而補肺益腎只能作爲輔助之品,助長。在許多抗衰老方劑中常配伍山藥應用。