手工魚丸
菜式簡介
春天是孩子長身體的黃金時期,這個季節可以讓孩子多吃一些高蛋白低脂肪的食物,比如說牛肉、雞肉、魚肉和蝦之類的。魚肉用來做魚丸,這樣就不擔心孩子吃魚肉的時候有魚刺卡著喉嚨。
- 耗時/難易度
- 口味原味
- 工藝煮
- 耗時半小時
- 難度簡單
- 主材料
- 魚肉400克
- 雞蛋1個
- 紅薯澱粉40克
- 料酒60克
- 輔助料
- 蔥花適量
- 生姜適量
- 鹽2克
- 白胡椒粉2克
手工魚丸的做法步驟
第一步:魚肉從魚身體的一側切開,剔除魚排和大的魚刺。
第二步:把魚肉從魚皮上小心的剔出來,如果家裏沒有破壁機或者料理機,就用勺子慢慢的把魚肉刮下來。
第三步:生姜洗淨去皮切絲,蔥白切小段,加入60克的料酒混合放置一邊備用。
第四步:魚肉放到料理機裏,2檔10秒一次,重複4次攪打成魚肉泥。這個時候去燒一鍋熱水,水燒到冒小泡泡後關火。
第五步:魚肉泥加入浸泡過的蔥白、生姜和料酒,2檔10秒一次,重複2次。
第六步:雞蛋加入到魚肉蓉裏,2檔10秒一次,重複2次,經過三輪的攪打,細小的魚刺也完全打碎了。
第七步:魚肉蓉取出放到深的盆子裏,加入澱粉混合均勻,戴上一次性手套抓取魚肉蓉摔打50次,這樣打出來的魚丸口感Q彈更好吃。
第八步:用左手抓取適量的魚肉泥,從虎口位置擠出,用勺子把魚丸刮到熱水裏。
第九步:魚丸擠好後大火煮開,撈出放冷水裏浸泡10分鍾,放涼後可以放冰箱冷凍保存。
手工魚丸做法技巧/竅門/補充說明:
用絞肉機打魚肉要盡量的打細一些,如果有破壁機更好。
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