煎雞胸肉

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煎雞胸肉封面圖

菜式簡介
　　這道是非常適減肥人仕的菜

耗時/難易度: 口味清淡; 工藝煎; 耗時十分鍾; 難度普通

主材料: 雞胸肉適量

輔助料: 胡椒粉少許; 鹽少許; 油少許

煎雞胸肉的做法步驟

第一步：雞胸肉洗淨用廚房紙吸幹水

第二步：雞胸肉放碗中放胡椒粉，鹽稍微腌製一下

第三步：鍋裏放少許的油

第四步：把雞胸肉放入鍋中小火煎

第五步：煎至兩面有點焦黃就可以了，雞胸肉很容易熟的。

第六步：取出切片裝碟就可以品嘗了。

煎雞胸肉做法技巧/竅門/補充說明：

如果減肥的人仕可改爲水煮

菜譜標簽：小吃

相關食材：雞胸肉

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