排毒瘦身—碧玉飲
菜式簡介
黃瓜中含有豐富的膳食纖維，可促進腸蠕動，從而十分有利于減肥，有拍毒瘦身的作用。
黃瓜汁色彩碧綠、清涼爽口。加入蜂蜜，更是增加了口感。在夏天，榨上一杯，加上冰塊，一杯既廉價又健康、還能排毒瘦身的冰飲就好了，很是值得。
此款蔬果汁一般人均可食用，尤其適合女性食用。
- 耗時/難易度
- 口味原味
- 工藝其他
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 黃瓜1根
- 輔助料
- 冷開水200毫升
- 調味料
- 蜂蜜適量
排毒瘦身—碧玉飲的做法步驟
第一步：准備黃瓜，蜂蜜、涼開水。
第二步：黃瓜洗淨切成小丁。
第三步：切好的黃瓜倒入料理機內。
第四步：加入涼開水。
第五步：快速攪拌成汁。
第六步：調入適量蜂蜜拌勻即可。
排毒瘦身—碧玉飲做法技巧/竅門/補充說明：
詩心片語：
1：也可直接調入蜂蜜再榨汁。
2：榨汁的黃瓜要選沒籽的嫩黃瓜爲宜。
3：過濾後口感更佳。