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紅油海參

美食達人@參王朝
紅油海參封面圖

菜式簡介
  海參有補腎益精、滋陰養血、延緩衰老、提高免疫力、增強骨骼、美容養顔的作用。適用于氣血不足、營養不良人群。
  豆腐爲補益清熱養生食品,常食可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。更適于熱性體質、口臭口渴、腸胃不清、熱病後調養者食用。香蔥能通陽活血、驅蟲解毒、發汗解表,抗菌抗病毒。
  紅油海參這道菜,製作簡單省時省力,海參。豆腐、香蔥都是具有很高的營養價值。海參的Q彈加上煎豆腐的韌勁在辣椒油的烘托下,散發出迷人的香氣。成品色澤亮麗,鮮辣可口。口感層次清晰,讓人兒不禁食指大動。

耗時/難易度
口味微辣
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
大連野生海參1只
豆腐適量
蒜蓉適量
香蔥適量
辣椒油適量
醬油適量
蚝油適量
適量
雞粉適量
生粉適量
輔助料
適量

紅油海參的做法步驟

  • 第一步:海參切塊,豆腐准備好。
  • 第二步:先把豆腐炸一下,炸至金黃色。
  • 第三步:鍋裏加油,倒入蒜蓉,將蒜蓉炒熟。
  • 第四步:倒入蚝油,倒入醬油,將炸好的豆腐倒入鍋中。
  • 第五步:再倒入鹽,雞粉,白糖、醬油、生粉,翻炒。
  • 第六步:最後加入辣椒油,蔥花,炒熟即可。
  • 紅油海參做法技巧/竅門/補充說明:

    海參有補腎益精、滋陰養血、延緩衰老、提高免疫力、增強骨骼、美容養顔的作用。適用于氣血不足、營養不良人群。
    豆腐爲補益清熱養生食品,常食可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。更適于熱性體質、口臭口渴、腸胃不清、熱病後調養者食用。香蔥能通陽活血、驅蟲解毒、發汗解表,抗菌抗病毒。
    紅油海參這道菜,製作簡單省時省力,海參。豆腐、香蔥都是具有很高的營養價值。海參的Q彈加上煎豆腐的韌勁在辣椒油的烘托下,散發出迷人的香氣。成品色澤亮麗,鮮辣可口。口感層次清晰,讓人兒不禁食指大動。

    相關食材:海參

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