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牧羊人派

美食達人@lin悠然
牧羊人派封面圖

菜式簡介
  牧羊人派最初是爲了收拾廚房的邊角料而做,沒想到卻很好吃,受到了大家的喜愛。
  這是一款土豆泥和蔬菜、肉類完美的融合,不含面粉但是卻飽腹感超強,經常被當主食食用。

耗時/難易度
口味酸鹹
工藝
耗時一小時
難度普通
主材料
土豆700克
牛奶100克
洋蔥80克
胡蘿蔔170克
牛肉200克
番茄300克
輔助料
黑胡椒適量
適量
橄榄油適量

牧羊人派的做法步驟

  • 第一步:食材准備。
  • 第二步:番茄去皮,和洋蔥、胡蘿蔔都切小丁。
  • 第三步:牛肉切小塊後放入料理機中絞碎。
  • 第四步:土豆去皮後切塊,放入蒸鍋中蒸熟。
  • 第五步:平底鍋燒熱,放適量橄榄油後下牛肉煸炒熟後盛出。
  • 第六步:再次燒油,下洋蔥炒出香味。
  • 第七步:放胡蘿蔔碎繼續炒,炒到變軟。
  • 第八步:然後放入牛肉和番茄一起炒,將適量鹽和現磨黑胡椒調入,焖煮一會,最後收汁。
  • 第九步:蒸好的土豆放入料理機中,加入牛奶和適量鹽,攪拌成土豆泥。
  • 第十步:將炒好的蔬菜和肉鋪在烤盤裏。
  • 第十一步:表面擠上土豆泥,撒少量現磨黑胡椒,用叉子劃出紋路。
  • 第十二步:放入預熱好的nuwave紐維福空氣炸鍋,190度,烤20分鍾左右。
  • 牧羊人派做法技巧/竅門/補充說明:

    用空氣炸鍋烤,因爲空間相比較烤箱小一點,所以時間用的比較短,而且這款空氣炸鍋除了選擇溫度還可以選擇功率,喜歡吃烘烤的幹一點的話,可以把功率最開始選低一點,讓它慢慢升溫,最後再選擇高一點功率加大馬力灼色。
    具體烘烤時間請根據自己的工具和表面上色程度來調整。
    食材是兩個烤盤的量,請根據需要減量,我喜歡土豆泥多一點,所以土豆用的多。
    食材可以選擇廚房剩余的邊角料,隨自己搭配,但是記得要放一點肉類,這樣更香。

    菜譜標簽:下午茶烘焙

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