返回

幹貝冬瓜

美食達人@遼南蟹
幹貝冬瓜封面圖

菜式簡介
  冬瓜清熱解暑、護腎利尿、降脂減肥,是夏季必吃的蔬菜。冬瓜本身清淡,輔以肉類或者海鮮一起吃味道才更加鮮美。海米冬瓜、蝦仁冬瓜、排骨炖冬瓜、幹貝冬瓜一直都是經典吃法。今天咱們就吃幹貝冬瓜。幹貝的鮮美非同一般,古人曰:“食後三日,猶覺雞蝦乏味。”在我家,每次用幹貝搭配冬瓜,無論是煮還是燒,都絕對是迅速光盤的。幹貝比較貴,五十塊錢也買不了多少,不過通常都是用它做配角,還是吃得起的。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時廿分鍾
難度普通
主材料
冬瓜適量
幹貝適量
蝦皮適量
適量
色拉油適量
生抽適量
輔助料
適量

幹貝冬瓜的做法步驟

  • 第一步:准備材料,幹貝提前處理好了,我用雞湯煨過的幹貝,通常一次性可以稍多煨些,凍在冰箱中,吃的時候拿出來直接下鍋,比較方便。
  • 第二步:冬瓜去皮切成滾刀塊,蝦皮用水泡下。
  • 第三步:炒鍋倒油,油熱後下入姜片炒香,
  • 第四步:之後下入冬瓜塊、幹貝、蝦皮,蓋上鍋蓋中火焖煮。如果是含水量比較小的冬瓜,可以再加一點兒水或者高湯。
  • 第五步:稍後用生抽和鹽調味,
  • 第六步:最後放上紅辣椒,拌炒均勻出鍋即可。
  • 第七步:這個菜炒好後帶一點兒湯汁,配米飯很好吃。
  • 菜譜標簽:熱菜家常菜
    相關食材:幹貝冬瓜

    做菜菜家常菜譜來自網友免費分享,本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途;如圖片或文字內容侵犯了您的權益,請點這裏告知我們,我們核實後將刪除侵權內容。

    ©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM