秋葵蒸雞蛋

美食達人@芊芊_DOkzbcaviraI

菜式簡介
　　秋葵蒸蛋是以秋葵和雞蛋爲主要材料製作的一道美食。秋葵嫩果中含有一種黏性液質及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質等多種營養成分。經常食用幫助消化、增強體力、保護肝髒，有預防貧血的效果。下面就把秋葵蒸蛋的簡單製作方法分享給大家！

第一步：准備好雞蛋和秋葵

第二步：秋葵切成小圈

第三步：雞蛋磕入碗中，加少許鹽和水（雞蛋和水的比例1：2）

第四步：劃散

第五步：過濾到炖盅中（過濾好蛋液蒸出來可以更細膩嫩滑）

第六步：隔水蒸7分鍾

第七步：加入秋葵再蒸2分鍾

第八步：好了??

第九步：??顔值高

第十步：成品圖

第十一步：成品圖。

相關食材：雞蛋秋葵

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