返回

蘿蔔絲鲫魚湯

美食達人@海之韻美食記
蘿蔔絲鲫魚湯封面圖

菜式簡介
  鲫魚含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素A、B和礦物質,它肉少刺多,用來做湯是最適合的了。而它和白蘿蔔是一個很好的搭配,特別適合秋冬季節食用,有開胃消食、提高人體免疫力和預防感冒等等功效。

耗時/難易度
口味鹹香
工藝
耗時半小時
難度簡單
主材料
鲫魚1條
白蘿蔔250克
輔助料
2片
料酒適量
適量
適量

蘿蔔絲鲫魚湯的做法步驟

第一步:從市場買的鲫魚,一般叫魚檔幫忙刮鱗開肚,回來就把魚鰓和魚腹內的雜物,還有魚腹內的黑色的膜都清洗幹淨,圖片中魚腹內已經被我清洗得幹幹淨淨了

蘿蔔絲鲫魚湯的做法步驟圖(一)

第二步:蘿蔔去皮切絲

蘿蔔絲鲫魚湯的做法步驟圖(二)

第三步:先用姜抹一下鍋底,鍋裏加油燒熱,鐵鍋會比較難把魚煎得好,最好用不粘鍋操作

蘿蔔絲鲫魚湯的做法步驟圖(三)

第四步:把魚放入鍋中

蘿蔔絲鲫魚湯的做法步驟圖(四)

第五步:把一面煎黃後,再翻面煎另一面,煎魚的時候少翻動,不要把魚身煎碎。煎好後倒入沒過魚身的熱水,倒入料酒,蓋上鍋蓋

蘿蔔絲鲫魚湯的做法步驟圖(五)

第六步:大火煮10分鍾左右,轉中火煮至湯色發白的時候,倒入蘿蔔絲,並加入鹽

蘿蔔絲鲫魚湯的做法步驟圖(六)

第七步:繼續煮5分鍾左右。

蘿蔔絲鲫魚湯的做法步驟圖(七)
菜譜標簽:家常菜湯類湯羹
相關食材:鲫魚蘿蔔

做菜菜家常菜譜來自網友免費分享,本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途;如圖片或文字內容侵犯了您的權益,請點這裏告知我們,我們核實後將刪除侵權內容。

©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM