健脾山藥小豆小米粥

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健脾山藥小豆小米粥封面圖

菜式簡介
　　健脾利濕的食材不少，作爲食療的方法，不需要一次性都放進來，可以每次換著品種放一起，原則上就是要煮出來的粥既健脾又好喝。

耗時/難易度: 口味原味; 工藝煮; 耗時一小時; 難度簡單

主材料: 小米半杯; 赤小豆半杯（赤小豆+芡實共半杯）; 山藥1根; 芡實適量

輔助料: 清水食材的6倍

健脾山藥小豆小米粥的做法步驟

第一步：取小豆及芡實

第二步：淘洗幹淨

第三步：取小米

第四步：淘洗幹淨

第五步：山藥去皮洗淨，切小塊

第六步：所有食材放電壓力鍋內，加清水

第七步：選雜糧粥

第八步：煮好的粥

第九步：裝盤

第十步：成品

菜譜標簽：家常菜粥

相關食材：山藥小米小豆

答配菜譜：小米與山藥的做法

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