小米粥是健康食品,可單獨煮熬,亦可添加大棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合、山藥等,熬成風味各異的營..
溫暖又營養的山藥紅棗小米粥..
主食材紅薯適量、山藥適量、小米適量,菜式口味(原味),共分8個製作步驟..
經常會給倆孩子做蒸肉丸子,糯米的,大米的,小米的,搭配山藥,香菇,胡蘿蔔等等,健脾養胃,肉不..
山藥和小米就是非常好的保健脾胃,調節消化功能,並且治療腹泄的食物來源。這山藥啊性平、味甘,有..
微辣,色澤明亮,鹹鮮爽口,山藥荷蘭豆那個脆哦,年夜飯上炒一盤,絕對比大魚大肉下的快。..
小米營養豐富,有代參湯的美譽,不僅可以促消化,還是養胃的最佳食材,老人孩子都適合吃,山藥是一..
婆婆去年秋天給拿的南瓜,收拾起來,昨天發現了。除了有點脫水,別的問題都沒有。趕緊切了做粥,免..
主食材南瓜適量、山藥適量、小米適量,菜式口味(原味),共分4個製作步驟..
米糊很有營養,因爲它把幾種食材科學的搭配在了一起,使得營養更全面。這是一款養胃米糊,不僅有養..
小米熬的金黃,綠豆沙糯,山藥軟面,好喝。小米含有豐富的澱粉、無機鹽、胡蘿蔔素、鐵元素、鈣元素..
小米含有豐富的澱粉、無機鹽、胡蘿蔔素、維生素、維生素、維生素、維生素12、維生素1、維生素2..
山藥的好處比較多,含有大量澱粉及蛋白質、族維生素、維生素、維生素、葡萄糖等營養成分。微量元素..
入口光滑細膩,香甜好喝..
小米,健脾養胃,補虛去濕熱。山藥,補脾養胃、補腎、益肺。經常喝至粥對身體有益。..
山藥和栗子都是秋天成熟的果實。山藥性平味甘,能補脾胃、益肺腎;栗子能養胃健脾,補腎強筋。小米..
主食材小米50克、山藥200克,菜式口味(清淡),共分6個製作步驟..
今天我加入鹌鹑蛋、山藥、薏米,配上紅糖正是冬季不可少的一道暖胃佳品,希望在寒冷的冬季,給大夥..
方子可以做成3毫升左右的兩碗粥。..
早上習慣來一碗粥,來潤潤嗓子和脾胃,補充晚上散失的水分。熬粥是一件辛苦事,用普通的鍋就要在鍋..
山藥豆是山藥蔓上結的珠狀芽,長圓不一,淡淡的黃褐色外皮非常的薄,煮熟後變灰色,肉白質細。含有..
山藥滋補健身,益智健腦。枸杞明目,補血降三高。二者和小米同煮而爲粥,健脾和胃,有益身體。..
秋冬滋補,簡單快捷,營養豐富..
寒冷幹燥的冬季到了,身邊懂養生的朋友們常常說起秋收冬藏,所謂冬藏,簡單來說就是說冬季要注意休..
主食材小米適量、水適量、紅棗適量,菜式口味(甜香),共分7個製作步驟..
晚上煮了藜麥小米山藥老紅糖粥,藜麥清香,加上古法紅糖的味道有點奶香,味道出奇的好,雖然加了古..
小米、山藥、薏米都是比較養胃的食品,平常都是搭配一起熬個粥,這次得了九陽1破壁豆漿機,把它們..
小米的功效:1.小米因富含維生素1、12等,具有防止消化不良及口角生瘡的功效;2.小米具有防..
這款山藥蘿蔔粥,選用的是胡蘿蔔,又加了些小米。之所以用這三種食材,一是喜歡吃這三種食材;二是..
這碗粥是居家必備首選粥。不僅常給寶寶做,柚子爸喝酒了下一餐鐵定也做這道粥。我爸這幾天胃不舒服..
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