板栗粥

美食達人@琪_feXjZ8E2

板栗粥封面圖

菜式簡介
　　栗子酥爛香糯，粥甜可口，可補腎，益腰腳。栗子粥食譜功效有補虛養身調理、腎調養調理、壯腰健腎調理、脾調養調理。添加少許花生更營養。秋季多吃板栗好養生。

耗時/難易度: 口味原味; 工藝煲; 耗時半小時; 難度普通

主材料: 珍珠米1杯; 板栗150克

輔助料: 花生少許

板栗粥的做法步驟

第一步：珍珠米沖洗兩遍，花生提早泡3小時，板栗洗淨。

第二步：把所有食材放入高壓鍋內。

第三步：加上適量的水，蓋蓋壓25分鍾。

第四步：時間到，打開，好香哦，糯糯的。

第五步：盛上碗。

第六步：成品圖。

板栗粥做法技巧/竅門/補充說明：

花生泡過易熟更粉。

菜譜標簽：粥早餐

相關食材：板栗

相關菜譜：: 腳板苕板栗脊骨濃湯的做法; 雞翅根燒板栗的做法; 山藥板栗鴨塊的做法; 淮山板栗煲豬骨湯的做法; 板栗蒸雞翅的做法; 板栗土雞湯的做法; 板栗南瓜蒸臘腸的做法; 茶樹菇板栗骨頭老火湯的做法; 紅燒板栗鳳爪的做法; 糖烤板栗的做法[圖解]; 懶人烤板栗的做法; 水煮板栗的做法; 板栗焖雞---秋季養生食譜的做法; 扁豆板栗燒面筋的做法; 鹽煮板栗的做法; 秋季滋補，益氣補脾——板栗炖雞的做法

做菜菜家常菜譜來自網友免費分享，本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途；如圖片或文字內容侵犯了您的權益，請點這裏告知我們，我們核實後將刪除侵權內容。

©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM