無花果派
美食達人@A蘋果小廚
菜式簡介
今天分享的無花派做起來非常的簡單,無需派盤,可以輕松隨意造型,而且用的黃油量較少,糖份也非常少,特意爲女性朋友養生定製,裏面還放了紅糖和杏仁粉。當然,少糖並不是代表不甜,無花果本身所含的糖份已經足夠改變派的口感,不過您不用擔心,因爲無花果富含果糖,連有糖尿病的朋友都可以適量食用,而且無花果屬于高纖水果,6顆無花果就含有5克的纖維,具有潤腸、利咽喉、降血脂血壓功效等等。 所用食材: 派皮:黃油70克 金龍魚糕點用小麥粉110克 蛋黃1個 水18克 糖10克 鹽1克 餡料:杏仁粉40克 金龍魚糕點用小麥粉30克 紅糖8克 泡打粉2·5克 葵花籽油20克 蜂蜜18克 水30克 無花果6顆
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝烤
- 耗時一小時
- 難度簡單
- 主材料
- 金龍魚糕點用小麥粉110克
- 蛋黃1個
- 水18克
- 糖10克
- 輔助料
- 鹽1克
無花果派的做法步驟
第一步:准備食材。第二步:將黃油提前從冰箱中取出,在室溫下軟化,用橡皮刮刀將黃油攪拌至柔軟順滑。第三步:將低筋面粉過篩放入黃油盆中。用刮刀或者用手將將材料搓成細碎顆粒狀,然後加入雞蛋黃、糖、鹽、水混合。第四步:攪拌至充分後,捏成團,放冰箱冷藏至少1小時以上。派皮剛揉成團時很濕潤,不用擔心,冷藏後就會變硬好操作。這一步一定要注意,不要過度攪拌,否則面粉會起筋,影響派皮的口感。我用的是金龍魚粒點用小麥粉,它采用100%的進口小麥,適合做蛋糕、餅幹、曲奇、各式撻、派等等。面粉筋度低,口感好,非常容易成功,讓人有成就感,您也可以試試。第五步:准備餡料:杏仁粉40克 金龍魚糕點用小麥粉30克 紅糖8克 泡打粉2·5克 葵花籽油20克 蜂蜜18克 水30克 將餡料部分的材糖放在盆中,杏仁粉、低筋面粉、泡打粉要混合過篩,然後倒入蜂蜜、紅糖、葵花籽油、水混合攪拌均勻成液體狀。第六步:取油紙或者錫紙,將派皮擀開,大約厚度在2mm左右,鋪入餡料。擀派皮的時候下面要放油紙或錫紙,這樣才能將派完整的移入烤盤,您也可以直接將其在鋪了油紙或錫紙的烤盤中擀製。第七步:派皮在餡料鋪好時邊緣向上略折收口,以防無果果在加熱後會有果汁流出,然後在上面擺放切成片的無花果。您也可以選用自已喜歡的其它水果嘗試,如啤梨、蘋果、藍莓等等。第八步:烤箱提前預熱, 將派送入180度的烤箱中,烤35-40分鍾,派皮上色後即可完成,趁熱食用也可,放至微涼派皮即一碰就破,非常的酥脆,這個您根據自已的喜好來定。第九步:美美的享用吧!出爐後再裝飾幾個新鮮的無花果,藍莓,味道更贊。果肉經過烤製,輕咬流汁,外酥內軟,入口有奇妙之感。隨意卷起的邊,在烤製時有點變形,有種隨性的粗曠美,您喜歡嗎?