清甜柿子無花果餅
菜式簡介
清甜可口的柿子是人們秋冬季喜歡食用的果品,它營養豐富,健脾益胃、清肺潤腸。無論是脆柿子還是柿餅子,還有冬季吃的凍柿子,別有味道。
今天用柿子做餅比較獨特,顔色鮮亮、口感清甜軟糯,回味甘甜。可以根據自己喜好包裹一些餡料,比如紅豆餡等,今天我加的是綿軟的無花果餡,這個根據自己喜好來。
(百度)中醫認爲柿子甘寒微澀,歸肺脾胃大腸經。具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃,生津潤腸、涼血止血等多種功效。但柿子屬涼性應少吃。含有豐富的胡蘿蔔素、核黃素、維生素等微量元素。
柿子富含果膠,它是一種 水溶性的膳食纖維,有良好的潤腸通便作用。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝烙
- 耗時一小時
- 難度普通
- 主材料
- 面粉250克
- 柿子2個
- 輔助料
- 無花果適量
清甜柿子無花果餅的做法步驟
清甜柿子無花果餅做法技巧/竅門/補充說明:
膽結石患者忌食或少食柿子。柿子忌與螃蟹一同食用。