火龍果汁蝴蝶花卷
菜式簡介
#花樣面食# 這款花卷看似是很普通,其實不一樣;它是用紅心火龍果,剩余的果皮榨汁來和的面,全程沒加一點水,也沒有放任何其它添加劑;蒸好的花卷蓬松暄軟,還帶著淡淡的果香,特別地好吃!火龍果含有維生素E和花青素,花青素在葡萄皮、紅甜菜等果蔬中也都含有,但以火龍果的花青素含量最高,且果皮比果肉更多。花青素具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,還能提高對腦細胞變性的預防,對抑製老年癡呆症有幫助。
- 耗時/難易度
- 口味果味
- 工藝蒸
- 耗時數小時
- 難度普通
- 主材料
- 酵母5克
- 白糖20克
- 火龍果果皮汁280克
- 普通面粉500克
- 輔助料
- 食用油少許
火龍果汁蝴蝶花卷的做法步驟
第一步:將面粉,白糖和酵母倒入碗中,拌勻。
第二步:將紅心火龍果的果皮,用刀削去外層硬皮後放料理機,加少許清水打成火龍果果皮汁;分次加入面粉中拌勻,注意面團不能太軟,否則會影響後面整形。
第三步:然後放入面包機開啓和面,揉好後自然室溫發酵的;如果冷天可用面包機的發酵程序助發。
第四步:當發酵至2倍大,用手指粘些面粉從面團中間戳個洞,沒有迅速回縮和塌陷就表示發酵到位了。
第五步:案板上撒少許幹粉取出面團,反複揉搓後再揉至光滑。
第六步:分成二份,取其中一份小面團,用擀面杖擀成長厚薄均勻的長方形面片。
第七步:表面刷層食用油,然後將面片從下往上輕輕卷成長條。
第八步:然後移案板上,用刀切大小均勻的梯形面團。
第九步:取一份小面團立起來,小頭朝上,用筷子在中間位置按壓一下,一個蝴蝶花卷的形狀就整好了,是不是漂亮很簡單。
第十步:蒸鍋中加入適量冷水,將做好的花卷胚放在蒸布,合上蓋子醒發15~20分鍾左右;天冷,需延長饧發時間。
第十一步:當花卷體積明顯變大,拿起一個花卷在手上感覺輕飄飄的,就說明饧發到位了。
第十二步:開大火蒸,上汽後再蒸12~15分鍾左右。
第十三步:關火後,焖3分鍾再開蓋。
第十四步:蓬松暄軟,又會變色的火龍果蝴蝶花卷就做好了。
第十五步:果汁是天然色素,遇到高溫會變色,所以蒸熟的成品就變成黃色花卷,沒有任何添加劑,吃的更放心。
1、也可以直接用火龍果果肉打汁和面。
2、和面時,液體要分次加入,面團不能太軟,否則會影響後面整形。
3、然色素遇到高溫會變色,所以整形時爲紫色花卷,蒸熟的成品就變成黃色花卷啦。