8個月以上鷹嘴豆燕麥南瓜糊
菜式簡介
鷹嘴豆比較少見，但是他的營養價值非常高，所以如果寶寶不過敏可以經常給寶寶做了吃哦，大人吃可以加上這個脆脆的麥片，小寶寶吃就不加麥片，混合米粉也是非常不錯的哦
鷹嘴豆富含優質蛋白，鈣含量是牛奶的2·4倍，含鐵量也很高，六個月以後孩子身體內儲存的鐵消耗殆盡，繼續要在輔食中補充鐵，除了高鐵米粉、紅肉我們也可以適當給孩子吃一些鷹嘴豆。
我這裏用的是貝貝南瓜，南瓜味道更佳濃郁，還有加了花生醬，整個搭配起來是非常醇厚的味道，這裏我加了牛奶，一歲以內可以加水或者母乳哦
燕麥粥就是即食燕麥加水煮一下就可以，會增加這個糊糊的稠度，吃起來是很濃稠的
- 耗時/難易度
- 口味原味
- 工藝煮
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 燕麥粥100克
- 熟南瓜100克
- 即食鷹嘴豆一包
- 牛奶200克一歲以內用水或者母乳
- 麥片脆粒適量
- 輔助料
- 花生醬5克
8個月以上鷹嘴豆燕麥南瓜糊的做法步驟
8個月以上鷹嘴豆燕麥南瓜糊做法技巧/竅門/補充說明：
1、如果第一次吃一定要少量嘗試，連續三天看看是否過敏。
2、水果脆片要三歲以上才可以給寶寶吃哦。
3、一歲以內牛奶替換成水或者母乳 配方奶都可以。