做沙拉快手又方便。用了鹰嘴豆,(如果是干品鹰嘴豆,浸泡了煮熟就行)搭配了五颜六色新鲜的食材,..
香椿清香,鹰嘴豆绵软,喜欢香椿的朋友一定要试一试..
鹰嘴豆是朋友推荐给我的,我也是第一次吃。所以就做了即简单又能体现出原味的五香鹰嘴豆。鹰嘴豆因..
香椿的吃法,通常都是“香椿拌豆腐”,“香椿蛋饼”等等。今天这道“香椿鹰嘴豆”,味道也是很棒的..
有些妈妈说自己的孩子不爱吃蔬菜,其实可以把蔬菜做进辅食里面。比如这个翠绿的菠菜鹰嘴豆糕颜色漂..
这个网红健身减脂沙拉,我加了鹰嘴豆,饱腹感极强,这么一大碗能吃两顿好么。..
大家经常都是用小米煮粥比较多吧,我用小米焖饭也是非常不错的,不妨试试哟。有时候我是直接用烤箱..
为了让家里的小朋友多吃蔬菜,老妈子我算是“绞尽脑汁”“煞费苦心”了。比如今天这碗养胃的浓汤,..
鹰嘴豆酱健康低卡健身餐鹰嘴豆不光是豆中之王,非常有营养,还很美味,适合做成各种东西,如:豆泥..
鹰嘴豆的营养价值估计厨友们都清楚,周末在家中追剧拒绝垃圾零食,来点营养健康的小零食吧..
想必大家也都吃了咸的甜的不少粽子了吧,不出所料的果真每到这时候就会又炒一遍“粽子咸甜之争”的..
鹰嘴豆糕吃起来像豆腐一样细腻,而且蛋白质含量高营养丰富,比一般的豆类营养都高,所以称为豆中之..
主食材鹰嘴豆1饭碗,制作难度简单,耗时一天,菜式口味(咸香),共分13个制作步骤..
从秋高气爽的秋季进入寒冷的冬季,近段日子天气逐渐变得寒冷,天冷了胃口变得更好,经常是还没到饭..
鹰嘴豆因其外形独特,类似鹰嘴故称为鹰嘴豆。鹰嘴豆是大自然赐予人类的珍品,吃它的好处是:补钙富..
转眼快立夏了,做一道吃了不上火的营养卤水鹰嘴豆做小零食吧..
鹰嘴豆营养丰富,而且口感也非常好,做法多样可以做糕可以做豆浆也可以做豆沙等甜品。今天做的这个..
今天来个全家营养早餐之鹰嘴豆杏仁米糊,还在喝糊糊的宝宝,妈妈们一定要试试,不加任何调味宝宝就..
煮上一碗营养粥吧,秋季防燥喝粥最好。红豆、红枣都是祛湿养颜美容佳品,鹰嘴豆翘着小嘴巴很是可爱..
鹰嘴豆,别名桃尔豆、鸡心豆等,公元前2多年在尼罗河流域已有栽培,现今主要分布在世界上温暖而又..
我个人很喜欢南瓜,不仅因为它金灿灿的色泽,还因为它营养丰富,它含有丰富的钴,钴能活跃人体的新..
最近好多妈妈买了鹰嘴豆,但是不会做,今天来一个鹰嘴豆糕,做法超级简单,吃起来特别细腻柔软,六..
鹰嘴豆属于豆类,它的营养价值非常高,它含有丰富的蛋白和多种氨基酸、维生素,会对人起到强身健体..
昨天做的蔬菜沙拉很是爽口,受到家人的赞扬。今天继续上沙拉,是为了消耗剩余的食材,也是继续练习..
这道甜品我是从(糯糯的糯米丸子)前辈那里学习到的,有一次上街时看到了奇奇怪怪的鹰嘴豆,于是买..
眼看要回家了,囤货是清不空了,干脆就随心所欲,看到有啥就做点儿啥。那一排瓶瓶罐罐的各种调味料..
据说这是一道非常传统的阿拉伯菜,但是对我们来说却是一道很好的酱料..
虽然现在还是春末,但已经是夏天状况下了。晚上的时候都闷热得很,更不用说白天太阳当空照的时候了..
鹰嘴豆含有18多种氨基酸,其中人体必需的8种氨基酸全部具备,而且含量比燕麦还要高出2倍以上,..
主食材小米少许、鹰嘴豆少许、莲子少许、花生少许、红枣4颗,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味..
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