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印式鷹嘴豆濃湯 Soupe de pois chiches indienne

美食達人@沄雲
印式鷹嘴豆濃湯 Soupe de pois chiches indienne封面圖

菜式簡介
  眼看要回家了,囤貨是清不空了,幹脆就隨心所欲,看到有啥就做點兒啥。那一排瓶瓶罐罐的各種調味料粉入眼,決定再來一個印度風味餐:Masala口味的鷹嘴豆濃湯,一如既往的過瘾好吃!

耗時/難易度
口味咖喱
工藝
耗時廿分鍾
難度普通
主材料
鷹嘴豆60克
番茄2個
洋蔥1/4個
橄榄適量
輔助料
椰奶50ML
奶酪粉2勺
調味料
大蒜碎1勺
咖喱粉1/2勺
姜黃粉1/4勺
辣椒粉1/4勺
桂皮1/4勺
香菜碎1/4勺
薄荷碎1/4勺
黑胡椒適量
歐芹適量
羅勒適量
適量

印式鷹嘴豆濃湯 Soupe de pois chiches indienne的做法步驟

  • 第一步:鷹嘴豆提前一夜浸泡好,加水沒過豆子,大火煮開,轉小火1小時煮到粉。
  • 第二步:番茄劃十字刀,過熱水去皮。
  • 第三步:番茄切小塊,洋蔥切丁,橄榄切開。
  • 第四步:鍋中橄榄油燒熱,下洋蔥煸至微黃。
  • 第五步:下番茄炒至番茄成汁
  • 第六步:加入所有調料,炒勻
  • 第七步:加入煮好的鷹嘴豆
  • 第八步:加水沒過豆子煮開
  • 第九步:加入50ml稀奶油/椰奶,轉中小火蓋上煮15分鍾
  • 第十步:撒入1勺奶酪碎,拌勻。
  • 第十一步:加入切碎的橄榄
  • 第十二步:最後加入黑胡椒碎、鹽少許,調勻裝盤。
  • 菜譜標簽:熱菜家常菜湯羹
    相關食材:鷹嘴豆

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