Warm Hummus Soup 鷹嘴豆泥暖湯
菜式簡介
鷹嘴豆含有高蛋白、高不飽和脂肪酸、高纖維素、高鈣、高鋅、高鉀、高維生素B等有益人體健康營養素。其含有微量元素鉻,鉻在機體的糖代謝和脂肪代謝中發揮著重要作用。
簡單來說鷹嘴豆是能又讓你瘦又讓你美的食物。
- 耗時/難易度
- 口味其他
- 工藝煮
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 鷹嘴豆200克
- 輔助料
- 蔬菜湯700ML
- 檸檬汁30ML
- 蒜末8克
- 孜然粉3勺
- 鹽1/4勺
- 黑胡椒粉1/4勺
Warm Hummus Soup 鷹嘴豆泥暖湯的做法步驟
Warm Hummus Soup 鷹嘴豆泥暖湯做法技巧/竅門/補充說明:
1、蔬菜湯可以選擇自己喜歡的煮出來,撈出食材就可以
2、減少調味品可以做寶寶輔食
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