鷹嘴豆沙拉
菜式簡介
做沙拉快手又方便。用了鷹嘴豆,(如果是幹品鷹嘴豆,浸泡了煮熟就行)搭配了五顔六色新鮮的食材,健康好吃。
- 耗時/難易度
- 口味香草
- 工藝拌
- 耗時廿分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 罐裝鷹嘴豆半碗
- 黃椒1片
- 青椒1片
- 紅椒1片
- 青瓜半根
- 洋蔥30克
- 聖女果6個
- 橄榄15顆
- 香菜1棵
- 輔助料
- 乳酪20克
- 檸檬1片
- 冠利意式沙拉醬1勺
- 黑椒少許
- 油適量
鷹嘴豆沙拉的做法步驟
第一步:材料准備好。
第二步: 鷹嘴豆倒盤裏,加入切好的聖女果和橄榄。
第三步:彩椒切小塊加入盤裏。
第四步:青瓜和洋蔥切小塊加一起。
第五步:加入香菜段,擠入檸檬汁。
第六步:倒入沙拉醬,磨入點黑椒碎。
第七步:拌勻後加點乳酪小塊。
答配菜譜:鷹嘴豆與豆沙的做法