鷹嘴豆藜麥雞胸沙拉
菜式簡介
這個網紅健身減脂沙拉,我加了鷹嘴豆,飽腹感極強,這麼一大碗能吃兩頓好麼。
- 耗時/難易度
- 口味清淡
- 工藝煮
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 雞胸肉1塊
- 鷹嘴豆100克
- 藜麥50克
- 輔助料
- 橄榄油少許
- 生粉1勺
- 鹽少許
- 黑胡椒少許
- 青檸檬少許
鷹嘴豆藜麥雞胸沙拉的做法步驟
鷹嘴豆藜麥雞胸沙拉做法技巧/竅門/補充說明:
鷹嘴豆需要提前泡,它的口感很好,粉粉的,剛開始會有疑惑這樣能好吃嘛,我說,不試試怎麼知道自己會不會喜歡呢,呵呵,減脂沙拉還有肉肉,你還想怎樣,哈哈哈,愉快的享(想)受(瘦)好麼?