小米藜麥粥

美食達人@菜籽媽

小米藜麥粥封面圖

菜式簡介
　　小米養胃，藜麥營養豐富，大米可提供我們日常所需熱量。

耗時/難易度: 口味清淡; 工藝煮; 耗時廿分鍾; 難度簡單

主材料: 小米適量; 大米適量; 藜麥適量

輔助料: 糖適量（或鹽）

小米藜麥粥的做法步驟

第一步：准備食材洗淨浸泡片刻。

第二步：新入手的小砂鍋，加熱快又均勻，非常適合熬粥。水開後，小火繼續炖煮！

第三步：關火起鍋，養胃粥搞定。

小米藜麥粥做法技巧/竅門/補充說明：

除上述材料，還可以加南瓜番薯銀耳等食材，既健康又養胃。

菜譜標簽：家常菜粥早餐

相關食材：小米藜麥

答配菜譜：小米與藜麥的做法

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