如何快速減脂-荷葉檸檬烏龍茶
菜式簡介
又到了藏肉肉的冬天了，對于身材好的朋友，恨不得穿得更少一些，來展現自己凹凸有致的好身材，然而對于身材胖嘟嘟的朋友來說，只能用T恤來隱藏自己的肉肉，這個時候，千萬不要讓自己的肉肉真的長起來喲，趕緊來一杯減肥茶壓壓驚。
- 耗時/難易度
- 口味酸甜
- 工藝煮
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 幹荷葉5克
- 檸檬3片
- 輔助料
- 烏龍茶5克
如何快速減脂-荷葉檸檬烏龍茶的做法步驟
如何快速減脂-荷葉檸檬烏龍茶做法技巧/竅門/補充說明：
荷葉可減少脂質和碳水化合物的吸收；烏龍茶加速油脂代謝，從而有效抵製肥胖症；烏龍茶，亦稱青茶、半發酵茶及全發酵茶，品種較多，是中國幾大茶類中，獨具鮮明中國特色的茶葉品類。
烏龍茶的藥理作用，突出表現在分解脂肪、減肥健美等方面。在日本被稱之爲“美容茶”、“ 健美茶”。比如鐵觀音是烏龍茶裏面最優代表的茶，含有較高的氨基酸、維生素、礦物質、茶多酚和生物堿，有多種營養和藥效成分，具有養生保健的功能，減肥杠杠的。
答配菜譜：檸檬與荷葉的做法