紅棗當歸窩蛋
菜式簡介
天氣越來越冷,很多女性在冬天容易肢寒畏冷,手腳冰涼,尤其是每個月經期那幾天,更是難熬。這時候單純地多喝熱水,並沒有什麼效果。要補血活血,通經活絡,讓氣滯血瘀的女性從內而外的溫暖起來,最適合喝一碗熱乎乎的紅棗當歸窩蛋。
當歸,性甘、辛、溫,歸肝、心、脾經,有“女性補血第一藥”之稱。李時珍在《本草綱目》中稱:“古人娶妻要嗣續也,當歸調血爲女人要藥,有思夫之意,故有當歸之名。”當歸雖好,畢竟是中藥,有一定的苦味,將它搭配紅棗和紅糖,不但能調節味道,更能增強補血、活血的功效。接下來一起看看做法吧。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝煮
- 耗時半小時
- 難度簡單
- 主材料
- 當歸10克
- 紅棗3個
- 雞蛋1個
- 紅糖10克
- 輔助料
- 水1·5升
紅棗當歸窩蛋的做法步驟
答配菜譜:紅棗與當歸的做法