12個月以上西藍花雞蛋米飯餅
菜式簡介
這個米飯餅特別簡單,只要幾個原材料混合煎一下就可以了,有菜有肉有雞蛋
西藍花因爲是花蕊比較難洗,需要用淡鹽水泡一泡,然後用手揉一揉那個花,把表面的那層防水膜去掉,這樣水才能泡進去,把髒東西洗出來
還有一定要注意煎蛋餅的溫度,要是溫度太高會讓表面發黑,一個影響口味,第二會影響外觀,如果黑乎乎的孩子也不會想吃的。
我今天用的三明治機做溫度控製比較好,不容易煎的黑乎乎,如果家裏沒有機器也可以用平底鍋做,但是一定要注意小火,如果還是火很大需要中途關火,來降低溫度哦。
- 耗時/難易度
- 口味原味
- 工藝煎
- 耗時半小時
- 難度簡單
- 主材料
- 西藍花20克
- 豆腐40克
- 米飯35克
- 雞蛋1個
- 熟肉末10克
- 輔助料
- 香菇粉一小勺
12個月以上西藍花雞蛋米飯餅的做法步驟
12個月以上西藍花雞蛋米飯餅做法技巧/竅門/補充說明:
1、如果沒有米飯也可以放粒粒面來做也是可以的。
2、西藍花要先焯水不然不容易煮熟。
3、沒有熟肉末也可以加入三文魚、蝦肉丁來做一樣很好吃。
答配菜譜:米飯與雞蛋的做法