三文魚松

菜式簡介
　　什麼樣的魚適合寶寶吃呢? 汙染少低汞，營養高富含dha的，刺少因爲寶寶小不會吐刺我們買刺少的容易加工，還有容易買到也很重要。
　　符合這幾個條件的比如三文魚、真鳕魚、鲈魚、龍利魚、鲳魚平時都可以給娃吃吃
　　高汞的魚最好不要給孩子吃，比如鲨魚、劍魚、方頭魚、旗魚等等
　　平時我們菜場買到的魚都是鲫魚、帶魚、草魚等等，這些重金屬汙染少，但是dha含量也很少。
　　三文魚含有豐富的飽和脂肪酸，是優質蛋白的來源。深海魚汙染少，富含dha，一周可以給寶寶吃兩次魚，
　　還有要選擇刺少或者無刺的魚，比如三文魚買過來已經去皮去骨的就很適合我們做輔食，更加方便也不需要擔心有刺。還是那個原則，品種多樣一周裏魚、蝦豬肉牛肉都吃是最好哒。
　　三文魚松冷凍保存一個月沒問題，可以拿出來放在面條裏、粥裏非常的方便哦