三文魚咖喱炒飯

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三文魚咖喱炒飯封面圖

菜式簡介
　　三文魚有豐富的Omega-3，蛋白質

耗時/難易度: 口味微辣; 工藝炒; 耗時廿分鍾; 難度簡單

主材料: 三文魚100克; 胡蘿蔔100克; 青椒1克; 雜糧米飯300克

輔助料: 咖喱醬20克; 橄榄油20ML; 胡椒粉少許

三文魚咖喱炒飯的做法步驟

第一步：將鍋加熱後，倒入油和咖喱醬進行煸炒，讓咖喱爆香

第二步：胡蘿蔔切成小丁之後放入鍋內煸炒

第三步：三文魚塊切成丁之後倒入繼續翻炒

第四步：然後倒入米飯和青椒丁，繼續翻炒

第五步：差不多炒到所有的米粒都已經變色了就可以了

第六步：最後喜歡的話可以加點胡椒粉調味

三文魚咖喱炒飯做法技巧/竅門/補充說明：

如果沒有咖喱醬可以選擇咖喱粉。

菜譜標簽：家常菜主食米飯炒飯

相關食材：三文魚咖喱

答配菜譜：三文魚與咖喱的做法

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