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茵陳鲫魚湯

美食達人@草莓
茵陳鲫魚湯封面圖

菜式簡介
  這個茵陳是我姨去野外采摘的野生茵陳,營養價值很高,跟鲫魚一起煮湯味道鮮美,而且去濕氣。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時半小時
難度普通
主材料
鲫魚300克
茵陳30克
瘦肉50克
輔助料
5克
5克
料酒10ML

茵陳鲫魚湯的做法步驟

第一步:取適量茵陳洗淨。

茵陳鲫魚湯的做法步驟圖(一)

第二步:洗淨後的茵陳,用過濾布包緊。

茵陳鲫魚湯的做法步驟圖(二)

第三步:把茵陳放入砂鍋中,加適量水。

茵陳鲫魚湯的做法步驟圖(三)

第四步:蓋上鍋蓋,小火煮30分鍾。

茵陳鲫魚湯的做法步驟圖(四)

第五步:鯉魚清理幹淨後,在背部斜切刀。

茵陳鲫魚湯的做法步驟圖(五)

第六步:鍋中熱油放入鲫魚煎。

茵陳鲫魚湯的做法步驟圖(六)

第七步:一面煎至金黃後翻面。

茵陳鲫魚湯的做法步驟圖(七)

第八步:加入適量瘦肉和姜片。

茵陳鲫魚湯的做法步驟圖(八)

第九步:加入適量料酒。

茵陳鲫魚湯的做法步驟圖(九)

第十步:加入適量開水。

茵陳鲫魚湯的做法步驟圖(十)

第十一步:蓋上鍋蓋,小火煮十分鍾。

茵陳鲫魚湯的做法步驟圖(十一)

第十二步:魚和湯一起倒入砂鍋中,再煮15分鍾。

茵陳鲫魚湯的做法步驟圖(十二)

第十三步:關火加鹽調味即可。

茵陳鲫魚湯的做法步驟圖(十三)
茵陳鲫魚湯做法技巧/竅門/補充說明:

茵陳要煲久一點才會出分,所以我讓它先入砂鍋煮了再放魚湯去煮,鲫魚要煎過以後魚湯才更鮮美,而且魚肉才不會散掉。

菜譜標簽:家常菜湯類
相關食材:鲫魚

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