茵陳鲫魚湯
菜式簡介
這個茵陳是我姨去野外采摘的野生茵陳,營養價值很高,跟鲫魚一起煮湯味道鮮美,而且去濕氣。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝煲
- 耗時半小時
- 難度普通
- 主材料
- 鲫魚300克
- 茵陳30克
- 瘦肉50克
- 輔助料
- 鹽5克
- 姜5克
- 料酒10ML
茵陳鲫魚湯的做法步驟
第一步:取適量茵陳洗淨。
第二步:洗淨後的茵陳,用過濾布包緊。
第三步:把茵陳放入砂鍋中,加適量水。
第四步:蓋上鍋蓋,小火煮30分鍾。
第五步:鯉魚清理幹淨後,在背部斜切刀。
第六步:鍋中熱油放入鲫魚煎。
第七步:一面煎至金黃後翻面。
第八步:加入適量瘦肉和姜片。
第九步:加入適量料酒。
第十步:加入適量開水。
第十一步:蓋上鍋蓋,小火煮十分鍾。
第十二步:魚和湯一起倒入砂鍋中,再煮15分鍾。
第十三步:關火加鹽調味即可。
茵陳鲫魚湯做法技巧/竅門/補充說明:
茵陳要煲久一點才會出分,所以我讓它先入砂鍋煮了再放魚湯去煮,鲫魚要煎過以後魚湯才更鮮美,而且魚肉才不會散掉。
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