甜菜根拌紅米飯
菜式簡介
加上果蔬拌的紅米飯,挺好吃的,很健康。
- 耗時/難易度
- 口味清淡
- 工藝拌
- 耗時半小時
- 難度普通
- 主材料
- 紅米180克
- 新鮮甜菜根半個
- 番茄1個
- 洋蔥30克
- 黑橄榄8個
- 腰果15克
- 核桃25克
- 輔助料
- 香菜1棵
- 蒜1瓣
- 檸檬1片
- 黑胡椒粉少許
- 鹽適量
- 油適量
甜菜根拌紅米飯的做法步驟
第一步:准備好所需材料。
第二步:紅米淘洗放入電飯煲煮熟,然後稍晾凉。
第三步:橄榄切圈,洋蔥切碎。
第四步:番茄用熱水燙去皮,甜菜根去皮切小丁,香菜切小段。
第五步:把核桃、腰果切小粒略炒,也可以直接用。
第六步:把甜菜根粒炒一會。
第七步:加入洋蔥炒香。
第八步:鍋裏加入紅米飯和其它食材,再加鹽、胡椒粉調味擠上檸檬汁拌勻,撒上香菜即可。
答配菜譜:米飯與紅米的做法