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甜菜根拌紅米飯

美食達人@緣豆兒
甜菜根拌紅米飯封面圖

菜式簡介
  加上果蔬拌的紅米飯,挺好吃的,很健康。

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時半小時
難度普通
主材料
紅米180克
新鮮甜菜根半個
番茄1個
洋蔥30克
黑橄榄8個
腰果15克
核桃25克
輔助料
香菜1棵
1瓣
檸檬1片
黑胡椒粉少許
適量
適量

甜菜根拌紅米飯的做法步驟

第一步:准備好所需材料。

甜菜根拌紅米飯的做法步驟圖(一)

第二步:紅米淘洗放入電飯煲煮熟,然後稍晾凉。

甜菜根拌紅米飯的做法步驟圖(二)

第三步:橄榄切圈,洋蔥切碎。

甜菜根拌紅米飯的做法步驟圖(三)

第四步:番茄用熱水燙去皮,甜菜根去皮切小丁,香菜切小段。

甜菜根拌紅米飯的做法步驟圖(四)

第五步:把核桃、腰果切小粒略炒,也可以直接用。

甜菜根拌紅米飯的做法步驟圖(五)

第六步:把甜菜根粒炒一會。

甜菜根拌紅米飯的做法步驟圖(六)

第七步:加入洋蔥炒香。

甜菜根拌紅米飯的做法步驟圖(七)

第八步:鍋裏加入紅米飯和其它食材,再加鹽、胡椒粉調味擠上檸檬汁拌勻,撒上香菜即可。

甜菜根拌紅米飯的做法步驟圖(八)
菜譜標簽:主食米飯

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