芝士面包片
菜式簡介
面包營養價值高。因爲面包含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素及鈣、鉀、鎂、鋅等礦物質,口味多樣,易于消化、吸收,延緩衰老。
現在比較受歡迎的主要是谷物面包和全麥面包。谷物面包大量采用谷物、果仁作爲原料,含有豐富的膳食纖維、不飽和脂肪酸和礦物質,有助提高新陳代謝,有益身體健康。
全麥面包擁有豐富的膳食纖維,讓人比較快就産生飽腹感,間接減少攝取量。同樣是面包,吃全麥面包比吃白面包更有助減肥。面包松軟,易于消化,不會對胃腸造成損害。
- 耗時/難易度
- 口味原味
- 工藝烤
- 耗時廿分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 面包片2片
- 芝士20克
- 輔助料
- 西蘭花10克
- 胡蘿蔔5克
- 牛肉腸30克
芝士面包片的做法步驟
第一步:准備原材料面包片、芝士、胡蘿蔔、西蘭花、牛肉腸備用。
第二步:迷你牛肉腸一切爲二。
第三步:面包片上面撒上一層芝士。
第四步:迷你牛肉腸擺出一個花朵圖案。
第五步:焯好水的西蘭花擺在芝士上面。
第六步:均勻的撒上胡蘿蔔粒。
第七步:再撒上一層芝士。
第八步:將面包片放入空氣炸鍋中160度12分鍾。
第九步:出鍋看著就非常有食欲哦。
第十步:芝士面包片擺在容器上太美了。
第十一步:堅果是每天必須的營養我家都非常喜歡。
第十二步:搭配酸奶水果、煎蛋、山楂糖水就是完美的下午茶。
第十三步:開開心心快快樂樂的過好每一天。
第十四步:超級有食欲入口香濃拉絲的感覺好棒。
第十五步:生活不論給我們什麼顔色,我們都要給它整點儀式!懂得將心比心、換位思考,才能在大起大落中不心生怨怼,在時間洪流裏不分道揚镳。
面包營養價值高。因爲面包含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素及鈣、鉀、鎂、鋅等礦物質,口味多樣,易于消化、吸收,延緩衰老。
現在比較受歡迎的主要是谷物面包和全麥面包。谷物面包大量采用谷物、果仁作爲原料,含有豐富的膳食纖維、不飽和脂肪酸和礦物質,有助提高新陳代謝,有益身體健康。
全麥面包擁有豐富的膳食纖維,讓人比較快就産生飽腹感,間接減少攝取量。同樣是面包,吃全麥面包比吃白面包更有助減肥。面包松軟,易于消化,不會對胃腸造成損害。