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創意咖喱土豆泥炒飯

美食達人@天蠍座主婦
創意咖喱土豆泥炒飯封面圖

菜式簡介
  咖喱,對于現在的大多數人來說,並不新鮮,也比較容易接受。咖喱牛肉、咖喱雞塊、咖喱土豆……都是隨處可見的美味。
  這款咖喱炒飯仿佛也沒有什麼特殊的味道,但是添加了兩樣東西,便從口感、味道上有了很大改善。那是什麼呢?往下看看吧。

耗時/難易度
口味咖喱
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
雞胸肉100克
土豆50克
剩米飯50克
胡蘿蔔50克
洋蔥20克
輔助料
玉米粒適量
西蘭花適量
調味料
適量
咖喱粉適量
黑胡椒適量
椰子粉適量
色拉油適量

創意咖喱土豆泥炒飯的做法步驟

  • 第一步:准備好食材
  • 第二步:熟玉米揉粒;胡蘿蔔切丁;洋蔥切圈;西蘭花焯水後過涼水,撈出備用;雞胸肉切成1·5厘米見方的小丁;土豆上鍋蒸熟,搗成泥備用;剩米飯微波加熱備用。
  • 第三步:燒熱鍋,倒入適量色拉油,待油微熱,放入洋蔥翻炒出香味。
  • 第四步:倒入雞丁,翻炒至變色。
  • 第五步:加入咖喱粉、椰子粉,翻炒至雞丁上色。【椰子粉】可以增加菜品的香濃味道,也是咖喱中必不可少的原料之一。
  • 第六步:加入胡蘿蔔丁和玉米粒,同時加入少許熱水,不斷翻炒,以防糊鍋。
  • 第七步:【這是很關鍵的步驟】加入事先准備好的【土豆泥】,翻炒,並添加少許水。這時會發現變得濃稠,這是這道菜品的關鍵點之一。成品的湯汁很濃稠,口感細膩。
  • 第八步:加入鹽和黑胡椒粉,調味。
  • 第九步:加入事先加熱好的米飯,稍微翻炒,使米飯被湯汁包裹住就好。
  • 第十步:加入西蘭花,翻炒片刻,離火。
  • 第十一步:盛盤後,現磨少許【黑胡椒】調味,使菜品味道更鮮。
  • 相關食材:土豆咖喱

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