營養減脂飯團
菜式簡介
春天是萬物複蘇的季節，春天裏鳥語花香，春天裏充滿生機?
春天來了、要減肥了、特意做了這款營養減脂飯團、值得一試哦！
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝技巧
- 耗時廿分鍾
- 難度高級
- 主材料
- 糯米半碗
- 三色藜麥1把
- 小米1把
- 雞蛋1個
- 紫甘藍適量
- 包菜適量
- 肉松適量
- 油條1根
- 輔助料
- 榨菜1把
營養減脂飯團的做法步驟
第一步：准備、把糯米、三色藜麥、小米、提前一晚泡發。
第二步：第二天早上瀝幹水分、上鍋蒸熟。
第三步：雞蛋煎熟。
第四步：准備。
第五步：蒸好的米飯鋪在保鮮膜上?。
第六步：鋪上紫甘藍絲。
第七步：煎蛋。
第八步：包菜絲。
第九步：榨菜絲。
第十步：肉松。
第十一步：油條。
第十二步：卷起來。
第十三步：美美滴擺在桃花邊上。
第十四步：春天來了、賞花季。
第十五步：希望疫情趕緊退去。
第十六步：早點出去賞花。
第十七步：欣賞。
