滋養靓湯：木瓜紅棗花生飲

菜式簡介
　　冬天皮膚容易變得幹燥，此時對于皮膚的保養就尤爲重要可。除了塗抹保濕潤膚霜之類的護膚品外，適當地飲用具有護膚功能的湯水，也有助于保持皮膚的水嫩。
　　木瓜果肉厚實細致、甜美可口、營養豐富，有“百益水果”、“水果之皇”之雅稱。木瓜含有一種酵素，能消化蛋白質，有利于人對食物進行消化和吸收，有健脾消食之功，它含有豐富的胡蘿蔔素，能防癌及增強人體免疫能力。花生又稱“長生果”，中醫認爲花生能調和脾胃，補血止血，降壓降脂。