幹煸四季豆
菜式簡介
幹煸是川菜中相當普遍的一種作法,主要是將食材用油慢慢煸幹而衍生出一種特別的焦香爽脆,除了幹煸四季豆,常見的還有幹煸牛肉絲、幹煸黃豆芽、幹煸鳝魚等等。
要做出好吃的幹煸四季豆要注意以下幾點:
1、洗淨的四季豆一定用廚房紙或幹布吸幹表面水份,要不然會引起油爆。
2、沒有熟透的四季豆會引起食物中毒,所以炸的時候一定要將其炸透。
3、用油炸四季豆時要注意火候,不要將其炸糊,用中火慢慢煸至表面變白,外皮開始出現皺褶即可。
4、炸透後的四季豆再次入鍋和調料一起炒勻即可,不要炒至時間過長,避免色澤發黑。
5、所有材料下鍋後,要炒至蒸發掉水份,這樣幹煸出的四季豆才好吃。
- 耗時/難易度
- 口味超辣
- 工藝炒
- 耗時半小時
- 難度普通
- 主材料
- 四季豆300克
- 裏脊肉100克
- 輔助料
- 幹紅辣椒50克
- 蒜15克
- 糖1茶匙
- 鹽1-2茶匙
- 料酒1湯匙
- 生抽1湯匙
- 花椒粉1茶匙
幹煸四季豆的做法步驟
第一步:四季豆、裏脊肉、幹紅辣椒備好。
第二步:肉剁成末,幹紅辣椒洗淨灰塵,擦幹水分剪成小段,蒜剁成茸備好。
第三步:四季豆兩頭去筋,洗淨後掰成5-6cm長段,用廚房紙吸幹表面水份。
第四步:炸鍋置火上,倒入香油大火燒至五成熱時,放入四季豆,改成中火慢慢煸至表面變白,外皮開始出現皺褶時,撈出瀝幹油備用。
第五步:炒鍋下油燒熱,爆香蒜和幹紅辣椒。
第六步:放入肉末,用鏟子快速將肉末劃散,調入料酒和鹽,把水份翻炒煸幹。
第七步:倒入炸過的四季豆,調入生抽、雞精、鹽、糖、花椒粉翻炒。
第八步:炒勻入味後煸幹水份出鍋裝盤。
幹煸四季豆做法技巧/竅門/補充說明:
1、加入糖有提鮮的作用。
2、炸過的四季豆吸鹹味,鹽可以放少些。
相關食材:四季豆