12個月以上輔食花生紅棗奶漿

美食達人@紀念旅行

菜式簡介
　　別看這個材料很簡單，但是做出來味道真的是一級棒。不需要加糖紅棗的香甜已經讓這個飲料非常美味了。如果孩子不愛喝奶可以試試看這個花生紅棗奶漿，營養好又好喝，大人孩子都可以喝
　　不過紅棗不補血哦，要補血還是要多吃紅肉類的食物

第一步：紅棗洗淨去核，花生一把放入料理機。

第二步：加入牛奶一起煮開然後用機器打成細膩的漿，這個最好用破壁機不然喝起來會有很多渣渣。

第三步：現在有些豆漿機的功率也很強大，做出來也沒有渣，直接就能喝，要是濾渣那營養就大打折扣了。

12個月以上輔食花生紅棗奶漿做法技巧/竅門/補充說明：

1、也可以加一些黑芝麻也非常好喝
2、食材的比例根據自己的喜好靈活調整

菜譜標簽：早餐飲品

相關食材：棗花生紅棗

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