空心菜炒肉絲
菜式簡介
空心菜具有清熱解毒,降低血糖,降低血壓,通便防癌,潤膚美容,增強體質的功效,一般人群均可食用,對于糖尿病,高膽固醇,高血脂患者,口臭,愛美人士等尤爲適宜,而且它性屬寒涼,可以涼血止血,潤腸通便,因此尤其對于便秘,痔瘡,便血,尿血,鼻出血的患者有很好的幫助作用。另外,空心菜裏面含有的豐富葉綠素可以幫助人體清潔牙齒,預防齲齒的發生。
- 耗時/難易度
- 口味清淡
- 工藝炒
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 空心菜200克
- 瘦肉50克
- 輔助料
- 油少許
- 鹽少許
- 蒜末少許
空心菜炒肉絲的做法步驟
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