鹹蛋黃肉松青團
菜式簡介
再等兩周,就是清明節了,江浙一帶素有踏青祭祖、吃青團的習俗。青團也被叫做“清明團子”、“清明粿”,只在清明前後才有,因此江南人把一年中第一次吃青團叫做“嘗春”。這種翠綠色的小團子,能吃到的日子也就那麼十幾天,代表著一年一度,過期不候的時節,一份含蓄的春天味道。只有吃過幾顆青團,才算真的進入了春天。
青團由新鮮的艾草汁拌入糯米粉,包入餡料後蒸熟而成,“色如碧玉”,軟糯可口,美味可愛。艾草的氣味清新不刺鼻,皮兒松軟有彈性,軟糯不粘牙,特別是剛出爐的熱騰騰的時候,好吃到讓人停不下來。吃青團不止是一種習俗的傳承,更是因爲艾草和糯米粉對人體有諸多好處:艾草有理氣血、驅寒濕、止咳祛痰、護肝利膽的功效;糯米粉味甘性溫,能補中益氣、養胃健脾。其實青團的製作難度不大,自己在家也可以做出非常好吃的味道。接下來一起來看看做法吧。可製作16個(鹹蛋黃肉松餡、紅豆沙餡各8個),每個60克的艾草青團。
- 耗時/難易度
- 口味鹹甜
- 工藝蒸
- 耗時三刻鍾
- 難度普通
- 主材料
- 艾草面團適量
- 鹹蛋黃肉松餡適量
- 紅豆沙餡適量
鹹蛋黃肉松青團的做法步驟
鹹蛋黃肉松青團做法技巧/竅門/補充說明:
青團雖然美味,可是血糖、血脂偏高的老人,和胃腸功能不好的孩子,要注意控製用量,粘性食品在吞咽時也要注意安全。