涼拌雞胸肉

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涼拌雞胸肉封面圖

菜式簡介
　　特別快手的涼拌雞胸肉，對于上班族來說特別方便，營養豐富…

耗時/難易度: 口味糟香; 工藝煮; 耗時廿分鍾; 難度簡單

主材料: 雞胸肉1塊

輔助料: 紫甘藍2片; 黃瓜1根

涼拌雞胸肉的做法步驟

第一步：准備好食材備用。

第二步：鍋中放入雞胸肉，姜蒜片下鍋焯水。

第三步：准備好輔料備用。

第四步：碗中放入黃瓜，紫甘藍。

第五步：煮好的雞胸肉，手撕放入碗中。

第六步：倒入小米辣，姜蒜末。

第七步：倒入兩勺生抽。

第八步：倒入一勺蚝油。

第九步：倒入一勺香醋。

第十步：倒入一勺黑胡椒粉。

第十一步：倒入一勺孜然。

第十二步：倒入半勺鹽（根據個人口味添加），迅速拌開。

第十三步：特別美味營養。

菜譜標簽：午餐家常菜晚餐涼菜

相關食材：雞胸肉

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