春日潤燥雜果糖水

菜式簡介
　　飲食養生宜養陰潤燥，湯水和糖水都是清潤滋補好物。每到風和日麗的春天，人們常常會感到困倦、疲乏、頭昏欲睡，這就是俗稱的“春困”。爲防止春困，除了要堅持體育鍛煉，多到戶外活動，呼吸新鮮空氣外，還應注意飲食，多吃蛋類、豆製品及新鮮蔬菜和水果等。這些食物可促進物質代謝，保持大腦處于清醒狀態。